TANDA DAN KESAN BURN OUT

 

Ciri Burn Out :

Maslach & Jackson (1981,1986) :

1. Keletihan Emosi • Kelesuan / kehabisan tenaga / letih / lemah untuk terus bekerja. • Kehilangan semangat dan motivasi • Tiada dedikasi seperti dahulu.

 2. Depersonalisasi • Emosional, melayan murid seolah objek tidak berguna / “objek penganggu” / melabelkan pemalas, bodoh, tidak berguna dsb. • Bersikap negatif dan sinis terhadap murid, rakan, pentadbir & masyarakat.

3. Penurunan Pencapaian Peribadi • Menilai diri mereka secara negatif. • Kemurungan / moral rendah / pengunduran interpersonal / kehilangan produktiviti / tidak berupaya menghadapi tekanan / perasaan kegagalan / kehilangan harga diri / kemerosotan perasaan kompeten / kekurangan pencapaian

Kesan Burnout

• Meletak jawatan

• Bersara awal

• Berhijrah ke profesion lain

 • Setia tetapi tidak produktif, tidak bermotivasi dan tidak bersemangat.

• Tekanan psikologi dan mental yang boleh membahayakan diri sendiri dan pelajar